Dzień czternasty

Minęły dwa tygodnie ciężkiej walki, wielu licznych wyrzeczeń, poświęceń, ale jak się dziś okazało nie na marne! Waga na spotkaniu u dietetyka pokazała 107.1kg co oznacza, że od dwóch tygodni dzięki pomocy centrum dietetycznego Natur House zrzuciłam prawie 5kg! Pewnie, że chciałabym aby waga wskazała dziś z kilo albo i dwa jeszcze mniej, ale to że zeszły tylko niecałe 2kg w ciągu tygodnia nie zniechęca mnie do działania, przynajmniej mam pewność, że dieta którą stosuje jest dobrze zbilansowana, a przede wszystkim w odpowiedni sposób dopasowana do potrzeb mojego organizmu, co ma ogromne znaczenia dla zdrowego odchudzania. Otrzymałam dziś też zestaw nowych suplementów które od jutrzejszego dnia wdrażam w życie, do tego będą też dodatkowo dwa dni „uderzeniowe” jeśli chodzi o dietę, ale o tym na bieżąco będę informować. Spotkanie z trenerem przebiegło dość szybko i z pozytywnym nastawieniem. Pan Marcin w dość przyswajalnej formie wyjaśnił co i w jaki sposób będzie wykonywane podczas zajęć by w odpowiednio dochodziło do optymalnego spadku wagi. Zaczynam pierwszy trening jutro rano o 7. Przez pierwszy okres ćwiczeń głównym celem będzie spalanie tkanki tłuszczowej w nieco późniejszym etapie dojdzie część odpowiedzialna za modelowanie ciała, ale by do tego dojść trzeba pierw uzyskać odpowiednią sylwetkę, zatem do dzieła:-) Jedno wiem na pewno te wakacje będą najbardziej pracowitymi ze wszystkich, a o efektach już we wrześniu będziemy mogli się wszyscy przekonać!

Pozdrawiam,
Sabina